Päivitetty 26.4.2024
Savon Miekan treeneissä Kuopiossa on syksystä 2015 lähtien päästy tutustumaan Paulan vetämissä kunto-osioissa Joseph Pilatesin contrology-oppeihin. Onhan niitä pilates-oppeja ollut Paulalla käytössä aikaisemminkin, mutta syksystä 2015 lähtien contrology/pilates on ollut korostetusti mukana alkulämmittelyssä/kunto-osiossa. Tuolloin kunto-osion pituutta lisättiin ja alettiin muutoinkin rankentaa. Tavoitteena on ollut korostaa kunnon kohotusta sekä fyysisen toimintakunnon ja kehonhallinnan merkitystä miekkailussa.
Puolivuosikymmentä taaksepäin katsoessa ”pilateksen”, tai kun historialliset alkuperäisopit ovat meillä arvossaan, niin ”contrologyn” käyttöönotto oli hieno ratkaisu yhdessä muun kunto-osion kehittämisen kanssa. Nykyään kunto-osion toteutusta pohditaan samalla intensiteetillä kun varsinaisen miekkailuharjoittelunkin.
Tämä kaikki on muuttanut omaa näkökulmaani miekkailun kehonhallintaan aika paljon. Mikä parasta se on saanut lähes koko treeniporukan ymmärtämään kehonhallinnan merkityksen miekkailussa. ”Hiki säästää verta” sanovat sotilaat. Vaikkei meillä miekoilla verta vuodatetakaan, niin pohjimmiltaan kaikki mitä treenataan tähtää historiallisesti juuri siihen…
Miekkailutekniikkojen osaaminen on aika tyhjää, jos keho ei tue toimintaa. Vaikka aikanaan vanhoissa harrastajissa oli nähtävissä muutosvastarintaa, mm. jupinaa että ”jo alkulämmittelyssä tulee niin hiki, ettei paita kuivu koko treenien aikana”, alku lämpän jälkeen ”ei jaksa miekkailla kunnolla” ja oli jopa kolmen hengen delegaatio ehdottamassa omia erillisiä ”alkulämppätreenejä, että ei olisi pakko osallistua”.
Kaikki tämä kertoi, että seuran alkuaikoina väki oli tottunut vain siihen, että miekkailutreeneissä treenataan miekkailutekniikoita ja kaikki muu on turhaa. Ihmiset eivät nähneet kunnolla miekkailun, liikunnan ja kehon hallinnan yhteyttä, siitä huolimatta, että siitä lähtien on kun seurassa aloitettiin Liechtenauerin oppien treenaaminen 2012, alkoi miekkailussa korostua se seikka, että miekkailu koostuu etäisyydestä, ajoituksesta ja liikkeestä.
Muutos alkuvuosien kuivan t-paidan tekniikkatreenistä oli toki suuri ja aiheutti osassa väkeä tyytymättömyyttä. Myöhemmin lajin pariin tulleilla ei sellaista ole juuri nähtykään, koska he ovat tottuneet näkemään miekkailun eri tavalla alusta lähtien. Vanhemman harrastajapolven vastarinta on myös hävinnyt sitä mukaa, kun ymmärrys kehonhallinnan merkityksestä on läpäissyt porukan.
Ensimmäinen reaktio pilatesin treenaamiseen tuntui aika monella vuonna 2015 olevan vähän tyyliin ”aijaa, että pilatesta…”. Täytyy kyllä tunnustaa, että ennen kuin itse pääsin vähän jyvälle, mistä on lajissa ja sen päämäärissä on kysymys, suhtauduin siihen minäkin vähän sellaisena naisten ”jumppana”.
Pilates kyllä näyttäytyikin tuolloin ainakin Suomessa naisille suunnattuna kehonhallintamenetelmänä, mutta sitä käytettiinn myös muissa yhteyksissä, vaikkapa kamppailulajien treenaamisessa. Ainakin Yhdysvalloissa oli jo tuolloin käytössä myös ajatusmalli, missä Martial Arts yhdistyy pilatesiin ja näyttihän tuota löytyvän pikagoogletteluilla lähempääkin, Suomesta ja Helsingin suunnalta. Mitä tämä meillä sitten meillä on, ”miekkailu-pilatestako”? Kaiken näköistä pilates-versiota näytti löytyvän siinä ajankohdassa kun meillä tähän ryhdyttiin. Kirjakaupassa sattui silmiin sellainenkin, kuin ”sauna-pilates”. No, oikeasti ei nimillä ole niin väliä. Treeneihin saatiin tätä kautta tatsia ja hikeä enempi pintaan. Oman mielenkiintonsa pilatesiin tuo myös sen kehittäjän Joseph Pilatesin suora yhteys kamppailulajeihin. Tässä seuraavassa muutama sananen hänen tarinastaan kamppailulaji-näkökulmasta.
Pilates, oikeammin siis ”contrology” on saksalaisen Joseph Pilateksen 1900-luvun alkupuoliskolla kehittämä kehonhallintatekniikka, joka vahvistaa keskivartalon syviä lihaksia, syventää hengitystä ja opettaa liikkumaan fysiologisesti oikein. Tämä kaikki tukee hienosti miekkailua. Menetelmä perustuu perinteisiin itämaisiin liikuntamuotoihin kuten joogaan, poiketen itämaisista vaikutteistaan filosofisen aspektin puuttumisella.
Joseph ”Joe” Hubertus Pilates syntyi 1883 Saksassa. Hän oli lapsena pienikokoinen ja sairaalloinen, vaivoinaan astma, riisitauti ja reumakuume. Lisäksi hän joutui jatkuvan isompien lasten kiusaamisen kohteeksi. Voittaakseen nämä vaikeudet hän alkoi omatoimisesti opiskella anatomiaa, kehonrakennusta, painia, joogaa, voimistelua ja taistelutaitoja. Hänestä tuli myös innokas laskettelija, sukeltaja, voimistelija ja nyrkkeilijä.
Vuonna 1912 Pilates muutti Englantiin, jossa työskenteli kertomansa mukaan ammattinyrkkeilijänä, sirkus-esiintyjänä ja poliisikoulujen ja Scotland Yardin itsepuolustuskouluttajana. Kun ensimmäinen maailmansota syttynyt 1914, vihollisvaltioiden kansalaiset internoitiin ja Saksan kansalaisena myös Pilates päätyi internointileirille. Hänet sijoitettiin aluksi Lancaster Castlen leirille Lancashireen Englantiin ja syksyllä 1915 Knockaloen leiriin Man-saarelle.
Lancaster Castlessa ja Knockaloessa hän opetti muille vangeille painia ja itsepuolustustaitoja. Vankileirivuosinaan 1914-1918 hän alkoi myös kehitellä ja opettaa omaa liikuntalajiaan, jolle hän antoi myöhemmin nimeksi ”contrology”. Pilates myöhemmin kehuskeli, että hänen oppilaansa olivat vankileirillä paremmassa kunnossa, kun ennen sinne saapumistaan.
Man-saarella nyrkkeily oli erittäin suuressa roolissa Pilatesin elämää. Knockaloeen oli sijoitettu enimmillään 24 000 saksalaista, itävaltalaista ja turkkilaista miestä, joista löytyi paljon nyrkkeilijöitä. Mukana oli kokeneita ammattilaisia, kuten ennen sotaa Englannissa menestynyt saksalainen Toni Abele ja tulevaisuuden lupaus ja tuleva Saksan raskaansarjan mestari Hans Breitensträter, keskisarjan Saksan mestari Fritz Dubois. Pilatesista tuli nopeasti tärkeä osa Knockaloen nyrkkeily-yhteisöä.
Knockaloessa organisoidun nyrkkeilyn korkea taso paljastui sodan jälkeen, kun internoidut saivat 1919 palata kotimaihinsa. 20-luku oli nyrkkeilyn kulta-aikaa Saksassa ja Knockaloen nyrkkeilijät hallitsivat nyrkkeilyä Hans Breitensträter suurimpana tähtenään. Joseph Pilates oli myös osa Knockaloen tuomaa nyrkkeilybuumia. Nyrkkeilymainoksissa hänen nimensä lyhentyi Joe Pilatekseksi. Ammattilaiskehissä hän ei kuitenkaan yltänyt kirkkaimpaan kärkeen. Nyrkkeilyuran ohessa hän avasi Gelsenkircheniin oman nyrkkeilykoulun Box Schüle Pilates, jossa hän toimi nyrkkeilyvalmentajana ja järjesteli nyrkkeilyotteluita Gelsenkirchenissä ja Mönchengladbachissa.
1923 Joseph Pilates lopetti aktiivisen nyrkkeilyuransa, sulki nyrkkeilysalinsa ja muutti Hampuriin. Siellä hän toimi poliisin itsepuolustuskouluttaja Hampurin Ordnungspolizeille. Poliiseille opetettiin nyrkkeilyä ja japanilaista jujutsua osana itsepuolustusopetusta. Pilates poimikin jujutsusta tekniikkaa ja teoriaa omaan oppiinsa.
Contrologyn kehittäminen jatkui muun toiminnan ohessa ja hän toimi myös yhteistyössä tanssin ja liikunta-alan asiantuntijoiden kanssa, joista tunnetuimpia lienee modernin tanssin pioneereihin kuuluva ja myöhemmin natsiaatteisiin sotkeentunut Rudolf von Laban.
Hampurin vuosinaan Pilates ystävystyi amerikkalaisen nyrkkeilytoimittajan Nat Fletcherin kanssa, joka kannusti häntä muuttamaan Yhdysvaltoihin. Pilatesia alettiin painostaa poliisikoulutuksen tuoman maineen ansiosta armeijan kouluttajaksi, mutta siihen hän ei halunnut ryhtyä. Tähän ja Saksan yleiseen yhteiskunnalliseen tilaan ja ilmapiiriin pettyneenä hän muutti Yhdysvaltoihin 1926.
Merimatkalla hän tapasi tulevan kolmannen vaimonsa Clara Zeunerin. Claran kanssa hän perusti contrologya hyödyntävän kuntostudion New Yorkiin Hell’s Kitcheniin Manhattanille, jossa studio toimi aktiivisesti 1960-luvulle saakka. 1920-luvulla Hell’s Kitchen oli maahanmuuttajien asuttama huonomaineinen alue. Alkoholin myynnin kieltävä kieltolaki oli voimassa vuoteen 1933 saakka ja alkoholin salakuljetusta harjoittavan rikollisjengit ottivat yhteen, eivätkä ammuskelut ja isommat kahakat olleen harvinaisia alueella. Broadwayn teatteri- ja musikaalikeskusta oli lähellä Hell’s Kitcheniä, eikä matka ollut pitkä myöskään Central Parkin ja Madison Squaren nyrkkeilyotteluihin. Hell’s Kitchenin sijainti ja huonon maineen vuoksi edullinen vuokrataso veti puoleensa myös Pilateksen asiakaskuntaan kuuluvia taiteilijoita ja tanssijoita.
Pilates opetti myöhemminkin Yhdysvalloissa itsepuolustusoppeja. Häntä voidaan pitää myös yhtenä modernien taistelulajien pioneerina, ajalta ennen kuin taistelulajit löivät itsensä läpi Yhdysvalloissa. 1930-luvulla hän teki veljensä kanssa opetusfilmin siitä, miten puolustautua veitsihyökkäyksiä vastaan.
Pilates oli myös kehitellyt nyrkkirautaa muistuttavan itsepuolustusaseen, jota hän esitteli Sports Illustrated Magazinen Chuck Rapoportille 1961 kertoillen käyttäneensä sitä itse natseja vastaan. Ase oli yksinkertainen alumiininen nyrkin sisälle asettuva metallikehikko, josta roikkui sormien välitse kolmeketjua. Ketjujen päihin oli kiinnitetty pisaran muotiset lyijypainot.
Nyrkkirautansa sijaan Pilates on tunnettu kehittämistään kuntoilulaitteista. Hän kehitteli niitä jo vankileirivuosinaan ja jatkoi niiden kanssa eteenpäin ensimmäiset maailmansodan jälkeen. Ensimmäisen patenttihakemuksensa hän teki vuonna 1922. Hän kehitteli myös harjoitteluvälineitä nyrkkeilijöille ja hänen nyrkkeilyä edistävä toimintansa sai aikanaan kiitosta nyrkkeilypiireissä Yhdysvalloissa. Pilatesin kuuluisia asiakkaita nyrkkeilypiireistä olivat Max Schmelling ja Charles Massera.
Vaikka pilates-oppi on myöhemmin levinnyt vähän joka puolella maapalloa erilaisina versioina, Pilatesin elossa ollessa vain kaksi hänen oppilaistaan avasi oman Pilatesin oppeja käyttävän studion. Mestarin reaktiot näihin kahteen tapaukseen olivat varsin erilaisia. Entinen jääkiekkoilija Bob Seed avasi oman studion toiselle puolella kaupunkia ja yritti houkutella mukaansa osan Pilatesin asiakkaista avaamalla studionsa hyvin varhain aamulla. Pilatesin liiketoimista vastaavan John Steelin mukaan Pilates vieraili Bob Seedin studiolla ase mukaan kehotti ja häntä häipymään kaupungista. Tarinan mukaan Seed myös lähti tiehensä. Toisen entisen oppilaansa Carola Trierin studioon Pilates suhtautui positiivisemmin. Hän auttoi Trieriä avaamaan oman studion 50-luvun lopulla ja Pilates ja hänen vaimonsa pysyivät Trierin läheisin ystävinä kuolemaansa saakka.
Monissa ”Pilates-historiikeissa” hänen tarinansa alkaa paljolti kuntosalin perustamisesta New Yorkiin ja jostain syystä kamppailulajitaustat jäävät aika usein hyvin vähälle huomiolle, tai jopa kokonaan mainitsematta. Tulipa nyt tässä korjattua vähän tätäkin puutetta. Oma tarinansa on myös hänen synkempi puolensa, ei tässä mitään sädekehään hänen päälleen tarvitse laittaa, mutta se taas jo toinen tarina.
Pilates kehitti ja opetti menetelmäänsä yli 40 vuotta. Maailman maineeseen hänen oppinsa ovat levinneet vasta hänen kuolemansa jälkeen. Nuorena sairaalloinen Joseph Pilates kuoli 1967 New Yorkissa 83 vuoden ikäisenä. Ettei vain contrologylla ollut asiaa hänen pitkään ikäänsä.
Swordman.fi 